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正骨本.清病源:堅持己健、自做自瘦

好書推薦













好書正骨本.清病源:堅持己健、自做自瘦

  • 出版社:紅通通文化出版社

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/06/14
  • 語言:繁體中文


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改「斜」歸正,不求人醫才是有「骨氣」!




人體骨骼結構平衡力學運動

每日3~6分鐘,DIY動手救自己

一書在手,回位無窮!

做自己身體最好的物理治療師!


不為自己的健康堅持,醫院向你收費就更堅持!

當我們在買一樣新電器或是一部新車時,第一件事就是打開使用說明書,看看這樣東西有哪些功能,該怎麼使用才不會讓剛買的新品因操作不當而損壞。

但我們自從娘胎出來後,還沒學字認識世界就已經開始每分每秒地使用我們的骨骼,絕大多數的人到臨終那一刻,卻從未搞清楚自己的骨骼結構以及該怎麼正確使用,因此許多人有身體骨骼結構歪斜脫位的情況卻不自知,長期飽受疼痛之苦,進而影響生活品質,只有在病痛時才去找人救急,但不當的壞習慣讓「救急」始終無法「救本」。

本書作者為中醫世家第五代傳人,基於健康管理師及中醫世家傳人的責任與使命,戮力推廣「健康靠自己」的理念,教導大家如何在「不開刀、不吃藥、不打針、不花錢、零副作用」的情況下,先具體了解本身病痛的來源,真正阻斷病根,而後再輔以簡單的伸展拉筋運動,啟動身體自癒力,讓脫位的骨骼慢慢復位,找回自己的健康。

人體骨骼結構平衡力學運動

不開刀不吃藥不打針零副作用

自助助人??? 健康靠自己

【頸椎調整運動】

立即解決頭頸疼痛問題

【胸椎肩胛放鬆運動】

緩解五十肩、落枕、心悸、胸悶等症狀

【盤腿拉筋放鬆運動】

鬆弛腰椎薦椎,改善腰部酸痛

【骨盆調整運動】

比骨盆枕還快速有效的骨盆復位方法

【脊椎拉開拉直運動】

矯正脊椎側彎,彎腰駝背不見了

【肘腕旋轉運動】

肘腕酸痛的預防與復健

【小腿腳踝放鬆運動】

腳踝不再經常扭傷

【髖關節伸展運動】

靈活髖關節,輕鬆蹲下非難事

本書特色

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本書的出版,以「簡單、易學」為出發點,沒有艱澀的醫學名詞或困難的身體運動,只要打開書本,跟著每日運動3~6分鐘,就能成為自己身體最好的物理治療師、復健師和推拿師,讓我們現在就開始吧!









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  • 出版社:紅通通文化出版社

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  • 出版日期:2014/06/14
  • 語言:繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

新舊老大人馬PK 日山口組搞分裂

日本最大黑道山口組驚傳內鬨分家,日本警方掌握情資,指出至少有20個堂口正在私下醞釀分裂,擔心黑道上演街頭火拼,警方嚴陣以待。

2015年1月山口組老大司忍歡慶72歲生日,正逢山口組100周年紀念,但風光背後角頭們私下醞釀分裂,日本警方掌握情資顯示前老大渡邊芳澤生前掌握的幾大堂口打算自立門戶,脫離司忍掌控。NHK記者:「記者在山口組位於神戶市的大本營,各地方角頭搭乘的車陸續進到總部。」27日各地角頭趕回總部開會,就怕擦槍走火,警方層層佈署,氣氛緊張。詳知黑道內幕作家溝口敦:「會分裂有兩個原因,主要是金錢問題和單一堂口獨大。」司忍2005年繼任老大後,所屬的「弘道會」長年獨大,無法整合其他派系。山口組司儀:「第六代山口組老大繼承儀式慶祝大會現在正式開始。」加上許多地方堂口每年得繳鉅額會費給總部,在沒權沒錢的情況下,許多角頭相繼出走引退。

目前全日本黑道人數5.3萬人,山口組、住吉會、稻川會三大勢力坐大,當中山口組2萬3千多人,超過整體比例四成,勢力遍布日本44個縣市,只不過近年來勢力衰退,多個堂口相繼解散,創立於1915年的山口組由第一代老大「山口春吉」與50名碼頭工人組成,組織最大分裂事件就屬80年代的「山一抗爭」,連日街頭大規模槍戰25死、第四代老大被殺、包含無辜民眾在內多人死傷,如今山口組又搞內鬨,就怕黑道又上演街頭火拼,日本警方嚴陣以待加強取締。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/新舊老大-馬pk-日山口組搞分裂-065338514.html













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